Day 0-108求知慾
我明白這是急迫、躁動的情緒，暗聊傳遞出的情緒是心智對於行走於進程的疑懼，投入了我自私自利、為了自己的生存的考慮，擔憂被騙、浪費我的時間與機會。這是圍繞在以我為主體的考量，關於我的後果會如何，背叛系統的下場會是如何，如果被別人背叛了怎麼辦？我的錢被騙了怎麼辦？我會不會什麼都沒了等等。心智認為“相信別人”是不安全的，告訴我自己不要去相信、產生情緒在奉獻在“別人身上”。
我明白當我相信這些疑懼，我便是接受了心智的闡釋，接受我處於一個信念/信仰的狀態/團體裡，認同並容許我自己活出信仰的心智狀態，我即成為了心智，接受心智所理解的內容，而不再應用覺察。
我明白我接受我被心智的闡釋與情緒所迷佔，是因為我容許我不在此刻為自己站立起來，應用察覺去實踐/寬恕/解構自己，而寧願讓自己處於能量狀態，享受麻木的心智狀態。
我明白我擔憂我寫下這些念頭會造成後果，是我仍想要拖延自我寬恕而產生的。因為相信自己並不能解決/處理，所以認為這勢必帶來惡劣的結果。我想像了恐懼，並希望透過刪除這篇文章來避免遭受苦果，並且相信我能夠透過其他方式(模糊的想像與承諾自我)來解決這個極端的求知慾狀態。這即是拖延的體現。
我明白我恐懼被排斥/保持距離/隔離，是因為我已經在我裡面定義了隔離/分開代表的意義。我定義那是：不夠好的/剛愎自用的/愚鈍的/自我意識強烈的/不穩定的，而我也以此去投射/批評/譏笑別人，甚至以我的惡意去區分/判斷/驅離別人，因而這樣的惡意與不好的定義，我便抗拒去承擔/承認，關注自己所站立的極性定義的位置，認為這是接受和容忍自己變成較低的，而非真正為自己考量到適宜自己的安排與做法。
我承諾我自己，當我投入了我自私自利、為了自己的生存的考慮，擔憂被騙時，我呼吸並停止。重新整理並安排時間研究一下，我所知道的知識，以及我體內所能發揮的覺察及潛能，再次使用工具書寫下來，練習直到我開始再次進入我自己，看見我自己。
我承諾我自己，當我正在容許我不在此刻為自己站立起來，應用察覺去實踐/寬恕/解構自己，而寧願讓自己處於能量狀態，享受麻木的心智狀態，我呼吸並停止。說出：我停止，現在走出這個循環裡。並且移動我的物質性身體到可以充分深呼吸與伸展的地方，感受我直到我與我的物質身體共同存在，我再回到我原來的位置，進行自我寬恕。
我承諾我自己，當我恐懼被排除在外時，我呼吸並停止。即刻開始寫下事件與情緒模式，練習書寫自我的狀態。
謝謝
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